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月经期间可以吃石榴吗

来源:重庆仁爱医院 医生QQ:800023118 电话:023-6796-0191 阅读:49次 在线咨询

  颗粒小小的石榴,是非常讨喜的水果了,晶莹剔透的每一颗,慢慢吃着是很好的消遣,也可以用来榨汁,就成为可口的石榴汁,而且石榴的果皮也是有药用价值的。重庆妇科医院预约挂号医生,月经期间可以吃石榴吗?接下来我们就和重庆仁爱妇科医院的医生一起了解下吧。

  月经期间可以吃石榴吗

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  女性在月经期间的时候是可以吃石榴的,石榴有着丰富的营养成分,含有了人们身体里面所需要的多种营养成分,在月经期间时会流失一些能量,而适当的吃些石榴则可以起到补充能量的作用,并且石榴里面还含有了红石榴多酚以及花青素,可以给肌肤丢失的水份起到补充的作用,对月经期间的皮肤状况可以起到改善的作用。

  石榴的果实里面含有了丰富的维生素C以及B族维生素,糖类、脂肪、有机酸、钙、钾以及蛋白质等多种营养成分,可以起到解毒、补血、清热、活血等作用,重庆妇科医院预约挂号医生,但是在经期的时候不可以吃太多的石榴,如果吃太多的话容易造成止血的现象,正常的月经量会受到很大的影响,另外石榴还可以起到美容肌肤的作用,红石榴里面含有了丰富的矿物质,红石榴里面的多酚以及花青素可以起到抗氧化的作用,还有亚麻油酸以及钙、维他命C等,对于肌肤丢失的水分可以起到补充的作用,从而有一定的美容美颜的作用。

  女性在月经期间的时候是可以吃石榴的,可以起到补血、活血以及改善皮肤状况等作用,但是不可以吃太多的石榴,不然就会影响到正常的月经量,所以说在月经期间虽然可以吃石榴,但是在吃的时候一定要控制好量。

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