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雌激素，对于女性的重要性，相信很多女性都知道，这也是为什么，很多女性都偏爱补充雌激素的缘故，充足的雌激素对于延缓衰老、皮肤细腻等都有很大的帮助，但是如何补充还是有很多讲究的。重庆妇科医院告诉女性如何正确补充雌激素，接下来我们就和重庆仁爱妇科医院的医生一起了解下吧。
雌激素是由卵巢分泌的维持女性第二性征的重要的激素，对于保持傲人的身材、鲜嫩光滑的肌肤、防止心血管疾病的发生、防止骨质疏松的发生有着重要的作用。过低的雌激素分出现更年期综合征、皮肤色斑的出现、不孕症等一系列的症状。但是随着年龄的增长，雌激素分泌水平遂渐下降，对于具有如此重要作用的雌激素，女性朋友如何补充?
重庆妇科医院表示，雌激素的补充分为饮食补充和药物补充。
饮食补充：
a.豆制品：豆制品含有丰富的植物雌激素，其结构与女性体内的雌激素相似，可起到补充雌激素的作用，当体内雌激素水平过高时，植物雌激素可以与体内雌激素竞争雌激素受体，从而达到拮抗体内雌激素的作用。常见的豆制品有豆浆、豆腐，但是不建议食用油炸的食物。
b.不饱和脂肪对平衡激素水平具有重要的作用，故多食用坚果、种子、花生油，不建议食用猪油等动物油;
c.多食用牛奶和鱼，其具有调理雌激素的作用;
d.食用鲜蜂王浆，鲜蜂王浆含有微量雌激素，并且含月大量的氨基酸、维生素和微量元素，对于调理激素平衡有意义;
e.其它食物如维生素E/富含硒和锌的食物均具有一定的功效;
f.药物补充雌激素，对于卵巢功能低下者、卵巢切除、更年期综合征等患者，可以药物性补充雌激素，以达到补充雌激素的目的。
重庆妇科医院温馨提示：并非人人适合补充雌激素，比如以下这些：
患有子宫肌瘤、子宫内膜异位症的人群;
有子宫内膜增生病史的人群;
糖尿病或高血压人群;
血液高凝可能形成血栓的人群;
患有系统性红斑狼疮的人群;
患乳腺良性疾病或有乳腺癌家族史的人群;
患胆囊疾病、癫痫、偏头痛、哮喘和高泌乳素血症患者。。
以上就是小编关于“重庆妇科医院告诉女性如何正确补充雌激素。”的详细解答，希望对您有所帮助。重庆仁爱妇科医院的医生表示，任何情况下都不要乱补，一定要听从权威医生的专业建议和意见!，重庆仁爱妇科医院的医生祝您和家人身体健康!
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